プラセンタサプリとドリンクの違い

プラセンタサプリメントの特徴

プラセンタサプリメントは、そのほとんどが「プラセンタエキス末」という粉末をカプセルに詰めた形状をしています。粉末は素材そのものを細かく粉砕してできるものや、あるいは素材を水やアルコールなどで抽出し、その液体を乾燥させてできるものを指しますので、基本的に素材純度は100％か、乾燥してできる粉末も限りなく高純度となります。

また、製造工程において、高熱・高圧をかける時間が少ないことから、プラセンタに含まれる多くの優れた栄養成分は損なわれにくいと考えられています。

ただし、素材に近いということは、それだけ味や臭いを調整することが難しく、「飲みにくい」というデメリットにつながります。プラセンタの原料は胎盤という臓器ですから、生臭いような独特のにおいはどうしてもついて回ります。

そして忘れてはいけないのが、サプリメントは不足しがちな栄養素を補う目的で、体質改善のサポートのために作られる栄養補助食品であるということ。一日食事を野菜中心の献立に変えたからと言って突然健康になったりしないのと同じように、食べたものが体中に行き渡り、徐々に改善されていく中で、効果を実感するまでには、短くても2週間ほどの時間が必要となります。

プラセンタサプリメントの特徴まとめ

プラセンタドリンクの特徴

プラセンタドリンクは、多くの場合「清涼飲料水」に分類されます。カプセルを溶かして消化してから吸収されるサプリメントとは違い、ドリンクは液状なので、胃で消化されるための時間が必要なく、高い吸収効率と即効性が期待できると言われています。

成分の純度については、製品の特質上ほとんどが水分であるため、決して高いとは言えません。さらに、ほとんどのドリンクが、賞味期限を長くするために保存料や酸化防止剤を添加されていたり、味や臭いを調整するために香料や甘味料などが加えられたりしています。

また、製造工程において、高熱・高圧をかける時間が長いため、特に熱に弱いアミノ酸などは損なわれる可能性があります。

注意点としては、「飲んですぐに身体が元気になった気がする」というのは、「糖分」により血糖値が上昇し、疲労を感じにくくなっているだけ、という可能性が高いという点です。多くの栄養成分は、効果があらわれ始めるのに短くても1日はかかりますが、清涼飲料水に含まれる糖分というのは、飲んで10分程度で作用し始めます。美味しくて飲みやすいドリンクほど糖分がたくさん含まれているため、ダイエット中の人などにはあまりおすすめできませんね。

プラセンタドリンクの特徴まとめ

プラセンタサプリorドリンク結局どっちを選べばいいの？

プラセンタサプリにもプラセンタドリンクにも、それぞれ得意・不得意な部分があるということがお分かりいただけたかと思います。その上でどちらを選ぶべきか、というのは、ズバリその人がプラセンタに何を求めているのかによって変わってくると思います。

たとえば毎日サプリメントで栄養を補って体質改善を図りつつ、大事なイベントの前夜には即効性のあるドリンクで補給するなど、使い分けや併用をしてみるのもいいかも知れません。

参考までに、プラセンタサプリとプラセンタドリンクそれぞれの評価を項目別に簡単に表にまとめてみましたので、ぜひご参照ください。

	プラセンタサプリ	プラセンタドリンク
素材純度	基本的に素材純度は100％か、限りなく高純度となる。	ほとんどが水分であるため、決して高いとは言えない。
成分の安定性	製造工程において、成分があまり失われにくい。	製造工程において、成分がやや失われやすい。
飲みやすさ	味や臭いを調整しにくく、生臭さなどが残りやすい。	味や臭いを調整しやすく、美味しくて飲みやすいものが多い。
吸収効率	カプセルを溶かして消化してから吸収されるため、やや時間がかかる。	液体なので胃で消化される必要がないため吸収効率が高く、即効性も高い。
コスト	1日当たりの値段は約150円前後が相場と、負担なく続けやすい金額。	1日当たりの値段は約400円前後が相場と、毎日飲むにはやや高額。